Boulgour de blé dur demi-complet, flocons de pois-chiches, tomates, poivrons, carottes, bouillon de légumes ( sel marin, levure, arôme naturel, oignons, carottes, huile de tournesol, fécule, curcuma, persil, macis ), ail, oignons, thym, origan.
DLUO : Voir emballage
Stocker dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
Valeurs nutritionnelles (apport pour 100g) :
| Calories : | 335 kcal |
| Protéines : | 12.8 g |
| Glucides : | 59 g |
| Lipides : | 2.6 g |
| Fibres : | 12.3 g |
| Sodium : | 1200 mg |
Produit issu de l'Agriculture Biologique.
Utilisations
Ce boulgour se consomme salé ou sucré, avec des fruits secs ou frais, un lait végétal…
Prévoir 50g par personne.
1 volume de boulgour pour 2 volumes d’eau bouillante salée. Cuire 15 mn à feu doux en couvrant.
Laisser gonfler 10 mn.
Allergènes
Soja
Fruits à coques
Sésame
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